PVAMU Sports Hall Of Famer Gross Elected To SWAC Hall Of Fame

PVAMU Sports Hall Of Famer Gross Elected To SWAC Hall Of Fame

admin No Comments

The post PVAMU Sports Hall Of Famer Gross Elected To SWAC Hall Of Fame appeared first on PVAMU Home.

Làm bánh kem công chúa 2

admin No Comments

Game Lam banh kem cong chua 2 – Chơi game nấu ăn Làm bánh kem sinh nhật hình công chúa online miễn phí hay nhất 24h y8
Thể loại: game nau an
Giới thiệu game Lam banh kem cong chua 2
Game Làm bánh kem công chúa 2 là một trò chơi nấu ăn rất hay và hấp dẫn. Đây là phiên bản mới nhất của tựa game Làm bánh kem công chúa rất được yêu thích. Trong phần 2 này, chúng ta sẽ tiếp tục đến với chủ đề nấu ăn làm bánh kem sinh nhật hình công chúa. Lần này sẽ là những công chúa bé nhỏ rất là đáng yêu và dễ thương. Chúng ta cùng chơi game Làm bánh kem công chúa 2 và bắt đầu vào bếp thôi nào!
Cách chơi game Làm bánh kem công chúa 2
Nhiệm vụ của bạn là làm bánh kem sinh nhật hình công chúa theo hướng dẫn của đầu bếp.
Sử dụng Chuột để thực hiện các thao tác.
Hình ảnh game Lam banh kem cong chua 2

Trước tiên chúng ta sẽ hòa trộn nguyên liệu để làm bánh kem

Đổ nguyên liệu vào trong khay sau đó cho vào lò nướng để nướng chín bánh

Bánh chín, chúng ta bỏ ra và dùng kem tươi để tạo hình các công chúa

Cuối cùng là trang trí cho chiếc bánh kem hình các nàng công chúa xinh đẹp nhé!
Bài viết Làm bánh kem công chúa 2 hiển thị lần đầu tại Game, game hay, tro choi game vui online 2017.

Những cô gái siêu nhân chiến đấu

admin No Comments

Game Nhung co gai sieu nhan chien dau – Chơi game Những cô gái siêu nhân chiến đấu với Mojo JoJo online miễn phí hay nhất trên Cartoon Network
Thể loại: game hanh dong, game hoat hinh
Giới thiệu game Nhung co gai sieu nhan chien dau
Game Những cô gái siêu nhân chiến đấu là một trò chơi hành động rất hay và hấp dẫn. Mojo cùng đội quân robot của hắn đã quay trở lại thành phố Townsville. Chúng bắt giữ người dân vô tội và bay lượn trên bầu trời khiến cho mọi người rất hoảng sợ. Đã đến lúc những cô gái siêu nhân xuất trận để ngăn chặn sự lộng hành của Mojo. Chúng ta cùng chơi game Những cô gái siêu nhân chiến đấu và giúp họ một tay các bạn nhé!
Cách chơi game Những cô gái siêu nhân chiến đấu
Nhiệm vụ của bạn là giúp những cô gái siêu nhân đánh bại đội quân của Mojo để giải cứu người dân.
Sử dụng Chuột để thực hiện các thao tác trong game.
Hình ảnh game Nhung co gai sieu nhan chien dau

Đọc kỹ hướng dẫn để nắm được cách chơi game Những cô gái siêu nhân chiến đấu bạn nhé!

Hãy bay theo hướng xuất hiện dấu chấm than để giải cứu người dân

Dùng những tên robot và ném vào đồng bọn của chúng để tiêu diệt

Cẩn thận kẻo va vào những cái bẫy của chúng bạn nhé!
Bài viết Những cô gái siêu nhân chiến đấu hiển thị lần đầu tại Game, game hay, tro choi game vui online 2017.

Criminal Justice Students Take First Prize in Quizbowl Competition

admin No Comments

Four Prairie View A&M students who make up the University Criminal Justice Undergraduate Quiz Bowl Team took first prize as a team at the 2018 Southwestern Association of Criminal Justice (SWACJ) Annual Competition. Although PVAMU has been participating in the competition since its inception, this was only the second time its team has won in the last decade.
The Quizbowl competition is a series of two rounds ending with a Championship round. After each round, teams are eliminated until two remain for the championship round, during which they answer questions and get rewarded for correct answers. PVAMU’s team included students David Butler, Amber Thomas, Keandra Mays and Brittany Lacy won first place in the Southwestern Association of Criminal Justice (SWACJ) Annual Competition. Their practice mates from Prairie View were Joshua Estrada, Jasmine Williams and D’odrick Jefferson.
“This win shows how capable and well-rounded the students are, thanks to the teachings of the criminal justice staff,” Estrada, a junior, said. “ I look forward to next year’s compeition; it would be a great start to building a PVAMU legacy.”
The team’s accomplishment came with a trophy and a monetary award for Alpha Phi Sigma Criminal Justice Honor Society — Beta Epsilon Nu Chapter. SWACJ includes Texas, Colorado, Oklahoma, Arkansas, New Mexico and Arizona. While at the SWACJ conference, students D’odrick Jefferson and Jasmine Williams also participated in a roundtable on the response to mass shootings in schools, and students Amber Thomas, Keandra Mays and Brittany Lacy presented a comparative criminal justice paper.
“Our goal (for the Quizbowl competition) was to co-operate as a team and use our sharp and keen knowledge to be able to win,” said Camille Gibson, Ph.D., professor and interim dean of the College of Juvenile Justice and Psychology. “We were delighted to bring the trophy home to PVAMU this year, as the students have worked so hard. It’s good that they were able to see the fruits of their labor and make the department, their families, themselves and the university proud.”
By Emilia Benton
The post Criminal Justice Students Take First Prize in Quizbowl Competition appeared first on PVAMU Home.

Lối thoát duy nhất 4

admin No Comments

Game Loi thoat duy nhat 4 – Chơi game Lối thoát duy nhất 4 Earn to die 2 exodus online miễn phí hay nhất 24h y8 2018
Thể loại: game dua xe
Giới thiệu game Loi thoat duy nhat 4
Game Lối thoát duy nhất 4 là một trò chơi đua xe oto bắn súng rất hay và hấp dẫn. Đây là phiên bản mới nhất của tựa game Lối thoát duy nhất rất nổi tiếng và được yêu thích. Trong phần 4 này, sau khi đã thoát khỏi thành phố thì bạn lại tiếp tục bị đám zombie bao vây. Và vẫn như mọi lần, lối thoát duy nhất của bạn đó là lái chiếc xe sát thủ của mình và tiêu diệt lũ zombie để thoát thân. Chúng ta cùng chơi game Lối thoát duy nhất 4 và cố gắng sống sót nhé!
Cách chơi game Lối thoát duy nhất 4
Nhiệm vụ của bạn là lái xe tiêu diệt lũ zombie và vượt qua các chướng ngại vật để trốn thoát.
Sử dụng các phím Mũi tên để điều khiển xe ô tô
Phím X hoặc Ctrl để dùng Nitro tăng tốc.
Hình ảnh game Loi thoat duy nhat 4

Đọc kỹ hướng dẫn trong game để nắm được cách chơi game Lối thoát duy nhất 4 các bạn nhé!

Hãy cố gắng lái xe và tiêu diệt những tên zombie để đến địa điểm an toàn

Sử dụng số tiền bạn kiếm được để nâng cấp thiết bị và vũ khí cho chiếc xe.
Bài viết Lối thoát duy nhất 4 hiển thị lần đầu tại Game, game hay, tro choi game vui online 2017.

Tiệm kem tình yêu

admin No Comments

Game Tiem kem tinh yeu – Chơi game Tiệm kem ốc quế tình yêu mùa đông online miễn phí mới nhất 24h y8
Thể loại: game ban gai
Giới thiệu game Tiem kem tinh yeu
Game Tiệm kem tình yêu là một trò chơi bán hàng kem rất hay dành cho bạn gái. Trong game, bạn sẽ vào vai chủ một tiệm kem ốc quế nổi tiếng trong thành phố. Tiệm kem của bạn kinh doanh các loại kem ốc quế có hương vị đặc biệt. Chính vì thế mà mặc dù là mùa đông nhưng khách hàng kéo đến vẫn rất đông. Chúng ta cùng chơi game Tiệm kem tình yêu và kiếm thật nhiều tiền nhé!
Hướng dẫn chơi game Tiệm kem tình yêu
Nhiệm vụ của bạn là phục vụ các ly kem ốc quế theo yêu cầu của khách hàng để kiếm tiền.
Sử dụng Chuột để thực hiện các thao tác trong game.
Hình ảnh game Tiem kem tinh yeu

Đọc kỹ hướng dẫn để nắm được cách chơi game Tiệm kem tình yêu bạn nhé!

Hãy cố gắng phục vụ thật nhanh các món kem mà khách hàng yêu cầu để đạt điểm cao

Bạn có thể lựa chọn chế độ khó với những loại kem đặc biệt hơn nhé!
Bài viết Tiệm kem tình yêu hiển thị lần đầu tại Game, game hay, tro choi game vui online 2017.

Mindful Coaching: How to Support Student Athletes

admin No Comments

We live in inspiring times – we’re seeing professional athletes come out of the closet as meditators and motivate young athletes to develop not only their physical performance, but their “inner game” as well. I started teaching mindfulness as a performance enhancement technique for teen athletes and have seen a real change in their way of being, as athletes.
Focus and attention, body awareness and the ability to immerse yourself in the present moment – these are skills in both high-level athletic performance and  mindfulness meditation. My students see that natural connection very easily. A lot of them are in individual sports like golf, tennis, swimming, and cross country. They are under so much pressure! They’re often well-coached and supported at home and at school, with lofty incentives like college scholarships hanging over them.
Individual sports, higher stakes
Team sport athletes have certain social benefits that can buffer disappointment and failure. One study found that team sport athletes enjoy participation more than individual sport athletes (Tauer & Harackiewicz, 2004). When students enjoy their sport, they feel more motivated and perform better. Individual sport athletes have demonstrated generally lower self-confidence scores and higher anxiety scores on self-report measures than their team sport counterparts (Zeng, 2003). So the stakes, and the stress, may be higher for individual sports athletes.
Part of being an athlete is to strive towards mastery in their sport. However, often athletes are caught up in comparisons with their ideal best self and expectations of their own performance. Like all distractions, the pressure to continuously improve comes from external and internal sources. The mark of a great athlete and skilled meditator is not the ability to be without distraction, expectation, or pressure, but to continue in spite of it.
The mark of a great athlete and skilled meditator is not the ability to be without distraction, expectation, or pressure, but to continue in spite of it.
I needed mindfulness as a student athlete, but didn’t have it
I grew up playing both individual and team sports throughout my childhood. Sports were the catalyst for my highest highs and lowest lows. It wasn’t the only setting where I was emotionally dysregulated, but it was the most predictable. I had high expectations of myself and my performance which often ended in disappointment because you can’t always win and you can’t always play well.
While I continually struggled to manage these intense emotional experiences, there was one constant. My dad. He was always there, often coaching when I was younger and in the stands when I played for my school’s teams. It wasn’t that my dad was always cool, calm and collected, it was more so that he was that way when I needed him to be. He was always a shoulder to cry on, always present and supportive through all my internal and external battles. When anything went against my expectations, I was a mess. I’d argue with the refs and even curse my dad sometimes. But he gave me the space to calm myself. I know that’s why I enjoy doing the work I’m doing now so much – he was a model of mindfulness.

How mindfulness helped one student athlete conquer his anxiety
I recently had the pleasure of working with an 8th grade swimmer who was having trouble with performance anxiety. The time clock is an objective measure of success in swimming, and it was starting to haunt him. As he failed to live up to his times from previous seasons, his father got worried, and may have ramped up the pressure he was already feeling from his coaches. His father made it abundantly clear that he thought his son’s trouble were “between his ears.” That’s why he brought me in. But this too was affecting the young swimmer’s confidence. At one point he said to me, “I’m trying my hardest, but I’m still thinking too much.”
“I’m trying my hardest, but I’m still thinking too much.”
Dad and son met with me weekly for six sessions. We talked about performance but most importantly, we practiced mindfulness. There is no replacement for the experiential practice. Nothing I can say can make as much impact as the direct experience of practice. In short, we learn best by doing.
Getting started with a student athlete
These practices can begin and end any introductory coaching session, with groups or one-on-one.

Start with teaching mindfulness of breathing and send students home with homework like this guided audio practice on Mindfulness of the Breath.
Teach a body scan so they can notice points of tension and stress. Homework: listen to this guided audio Body Scan Practice.

Try this “mindfulness of thought” exercise with a young athlete
At Session Four, after my student and his dad were oriented to the basics of mindfulness, I wanted him to begin to defuse from his thoughts and touch back into the joy that first brought him to his sport. “Cognitive fusion” is the automated effect that thoughts can have on feelings and behaviors. When we’re able to be a bit removed from the ongoing flow of our thoughts, we experience a separateness that helps to defuse our identity and actions from our familiar, conditioned “task masters.” Most simply put: you are not your mind, if you can observe it.
Here’s a sample script of a mindfulness practice that I’ve introduced to my student athletes.
Introduction. Today we’re going to focus on thoughts. Until today we’ve painted thoughts as a distraction. But thoughts are not the enemy. Today let’s see if we can we make friends with our thoughts by inviting them into our awareness. When we shine our light of awareness on thoughts, they have less power over the way we feel and act.
Find Your Center. Shift from doing to being. Find your anchor in the breath or your seat and commit to it. Resting your awareness gently, allow your attention to be natural. Begin attending to your attention so that you can appreciate that moment when you realize you have floated away from your anchor. Then return with kindness. Begin accumulating attention in this way.
Clouds in the Sky. Imagine attention as a vast blue sky. Our thoughts are the clouds. Unavoidable, inevitable. Some large, some small. Others move quickly through our view and others stay for longer. Some clouds look just like ones we’ve seen before. But look closer: you can see they are unique. Spend time attending to your clouds, rather than pushing them aside or turning your attention elsewhere.
Begin noticing thoughts as they arise, and watching them as they pass away. Do this with bare attention so that you can remain a little separated from your thoughts. Object and observer. When you get drawn into a thought, just like we always do, gently guide back to your center, your place as the impartial observer.
You are not your thoughts. As we watch and observe, we realize that thoughts arise on their own. Thoughts think themselves and therefore we are not our thoughts. Allow yourself the pleasant peace of remaining separate but aware of the comings and goings of thoughts. Notice how thoughts pull us this way and that. Remain centered in the body and the breath.
Let’s continue silently observing thoughts until you hear the sound of the bell.
2 mindfulness practices for coaches
As a coach, I pull inspiration and practices from many great teachers to be able to create practices that land with student athletes. Here are two concepts or practices that I reflect on and that particularly resonate with my athletes.

Understanding the “shadow side” of self-improvement. Jon Kabat Zinn’s Mindfulness for Beginners is an excellent overview of the attitudes we can cultivate as coaches to help our student athletes. I particularly appreciate this very short talk, which reveals  the “shadow side” of self-improvement. When we cultivate instead an attitude of non-doing, we can become aware of the tension that striving can cause.
Practicing losing “the self.” Here are three teachers and the resources they offer for this practice:

Shinzen Young’s excellent 11-minute guided practice released on the 10% Happier Podcast
Joseph Goldstein’s talk
Stephen Levine’s book Gradual Awakening

When we offer fundamental mindfulness lessons for athletes, they can be less self-conscious, and in time their performance improves. Learning to switch gears provides a reprieve from their constant pursuit of mastery, and allows them to savor the benefits of mindfulness long before they feel they’ve achieved “mastery.” It helps us as coaches, too, to enjoy the process of the unfolding arc of our work.
 
Dave Charny, M.S. is the founder of Charny Performance Coaching in Philadelphia, PA. He’s a Mindful Schools Certified Mindfulness Instructor, Class of 2014 and a Clinical Psy.D Candidate at Philadelphia College of Osteopathic Medicine (PCOM). He provides workshops and training for parents, teachers, coaches and business professionals emphasizing mindful movement, mindful communication, and how to integrate formal practice into our everyday lives. His work pushes people to test their comfort zones and challenge their inner critic.

Thank you, Dave, for sharing your practice and expertise with student athletes! Dave was certified by Mindful Schools through the Mindful Teacher Year-Long Certification Program. Learn more about the upcoming 2019-2020 program.
The post Mindful Coaching: How to Support Student Athletes appeared first on Mindful Schools.

Juliet thoát khỏi lễ hội halloween

admin No Comments

Game Juliet thoat khoi le hoi halloween – Chơi game Công chúa Juliet thoát khỏi lễ hội halloween 2018 online miễn phí hay nhất y8 24h
Thể loại: game tri tue
Giới thiệu game Juliet thoat khoi le hoi halloween
Game Juliet thoát khỏi lễ hội halloween là một trò chơi trí tuệ rất hay và hấp dẫn. Công chúa Juliet và Koobs tham gia vào một lễ hội halloween ở trong thị trấn. Và rồi một sự cố đã xảy ra khi Juliet không để ý và Koobs đã bị một chú hề bắt đi. Juliet đang rất lo lắng và sợ hãi, không biết làm cách nào để giải cứu Koobs. Chúng ta cùng chơi game Juliet thoát khỏi lễ hội halloween và giúp cô ấy một tay các bạn nhé!
Cách chơi game Juliet thoát khỏi lễ hội halloween
Nhiệm vụ của bạn là giúp công chúa Juliet giải cứu Koobs và thoát khỏi lễ hội halloween
Sử dụng Chuột để thực hiện các thao tác trong game.
Hình ảnh game Juliet thoat khoi le hoi halloween

Trước tiên chúng ta sẽ đi tìm các mảnh ghép của tấm hình show diễn của kẻ xấu

Giải mã các bí ẩn trong nhà gương để tìm tấm bản đồ dẫn đến chỗ các chú hề

Cuối cùng là tìm chìa khóa để giải cứu Koobs, cẩn thận kẻo bị phát hiện bạn nhé!
Bài viết Juliet thoát khỏi lễ hội halloween hiển thị lần đầu tại Game, game hay, tro choi game vui online 2017.

Ma cà rồng và tỏi

admin No Comments

Game Ma ca rong va toi – Chơi game Ma cà rồng và tỏi tiểu quỷ diệt ma Vampires and Garlic online miễn phí hay nhất 24h y8
Thể loại: game chien thuat,
Giới thiệu game Ma ca rong va toi
Game Ma cà rồng và tỏi Vampires and Garlic là một trò chơi chiến thuật rất hay và hấp dẫn. Hàng năm, cứ đến ngày halloween là những tên ma cà rồng lại xuất hiện. Chúng muốn hút máu mọi người để có được sức mạnh siêu nhiên đáng sợ. Và mùa halloween năm nay cũng vậy, chúng đã quay trở lại và mang đến nỗi lo sợ cho mọi người. Rất may có một chàng trai trẻ dũng cảm với vũ khí lợi hại của mình sẽ đứng ra để diệt trừ yêu ma. Chúng ta cùng chơi game Ma cà rồng và tỏi và giúp cậu ấy tiêu diệt lũ ma cà rồng nhé!
Hướng dẫn chơi game Ma cà rồng và tỏi
Nhiệm vụ của bạn là ném những củ tỏi về phía ma cà rồng để tiêu diệt chúng.
Di chuyển Chuột để căn góc và lực ném, bấm Chuột trái để ném tỏi.
Hình ảnh game Ma ca rong va toi

Đọc kỹ hướng dẫn để nắm được cách chơi game Ma cà rồng và tỏi bạn nhé!

Hãy cố gắng ném củ tỏi thật chính xác về phía ma cà rồng để làm nổ chúng

Rất nhiều thử thách hấp dẫn đang chờ bạn phía trước.
Bài viết Ma cà rồng và tỏi hiển thị lần đầu tại Game, game hay, tro choi game vui online 2017.

Trang điểm halloween Sofia

admin No Comments

Game Trang diem halloween Sofia – Chơi game Trang điểm halloween cho công chúa Sofia đệ nhất đơn giản kinh dị online miễn phí hay nhất 24h y8 2018
Thể loại: game thoi trang, game hoat hinh
Giới thiệu game Trang diem halloween Sofia
Game Trang điểm halloween Sofia là một trò chơi trang điểm rất hay dành cho bạn gái. Công chúa Sofia đệ nhất sẽ tham gia vào một buổi lễ hội hóa trang halloween đêm nay. Sofia muốn trang điểm cho khuôn mặt của mình trở nên thật kinh dị và đáng sợ nên đã nhờ bạn trợ giúp. Tất nhiên, đó là một công việc hết sức đơn giản đối với một phù thủy làm đẹp như bạn phải không nào! Chúng ta cùng chơi game Trang điểm halloween Sofia và giúp công chúa Sofia một tay nhé!
Cách chơi game Trang điểm halloween Sofia
Nhiệm vụ của bạn là trang điểm halloween cho công chúa Sofia đệ nhất thật kinh dị
Sử dụng Chuột để thực hiện các thao tác trong game.
Hình ảnh game Trang diem halloween Sofia

Trước tiên, bạn hãy lựa chọn một mẫu hóa trang thật kinh dị cho công chúa Sofia

Vẽ đường nối các điểm trên khuôn mặt Sofia để phác thảo mẫu hóa trang

Bắt đầu công đoạn trang điểm halloween cho công chúa Sofia đệ nhất nào!

Cuối cùng là trang trí với những phụ kiện thật là độc đáo các bạn nhé!
Bài viết Trang điểm halloween Sofia hiển thị lần đầu tại Game, game hay, tro choi game vui online 2017.